Langsam werden die Tage wieder länger und das Licht kehrt zurück. Trotzdem bemerken wir die Auswirkungen des Klimawandels und so war das Auf und Ab der Temperaturen und des Wetters in diesem Winter extrem und das setzt vielen Menschen deutlich zu.
Der Rhythmus ist allerdings besonders wichtig für unsere psychische und physische Gesundheit. Der wichtigste Rhythmusgeber in unserem Körper ist die Zirbeldrüse die für die Produktion von Serotonin zuständig ist, das dann auch zum Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird. Die Ausschüttung von Serotonin hängt am Licht und an der Verfügbarkeit der Grundbausteine dieses Botenstoffes, der EPA-Fettsäuren. Die EPA-Fettsäuren gehören zur Gruppe der Omega-3 Fettsäuren und bei einem Mangel dieser kommt es besonders leicht zu einem Mangel an Serotonin und damit auch zu einem Mangel an Melatonin.
Wissenschaftliche Studien der letzten Jahre zeigen aber auch, dass Safran eine wesentliche Auswirkung auf den Serotonin-Stoffwechsel hat und die Ausschüttung deutlich erhöhen kann. Daher kann sowohl die Stimmung unter Tags, als auch die Schlafqualität in der Nacht durch Safran oder Safran-Extrakt verbessert werden. Schon im alten Ägypten wurde daher Safran als Naturheilmittel für die Psyche und Entspannung eingesetzt.
„Viva“ ist ein modernes Nahrunsergänzungsmittel, das dieses alte Heilwissen und die neuesten Studien in sich vereint und Menschen ein vollkommen sicheres Präparat bietet, das in mehreren Doppelblindstudien gezeigt hat, dass Menschen damit wesentlich besser schlafen, oder sogar Menschen mit Depressionen sich wesentlich wohler fühlen – egal ob sie zusätzliche Medikamente einnehmen oder nicht.
Die ideale Kombination ist daher das „Balance Oil“ mit viel Omega-3 und „Viva“ mit Safranextrakt, wenn man sich müde, ausgelaugt, antriebslos, oder traurig fühlt, oder wenn man schlecht Entspannen oder Schlafen kann. Bei vielen meiner Klienten hat sich diese Kombination als ideal erwiesen. Gerne kann man auch im Feedback meiner Kunden schmökern: https://www.poelzl.co.at/kundenfeedback/
Mehr Informationen zum Balance Oil findet man hier: https://www.tryzinzino.com/2004709636/balanceoil/DE/German/
Und Informationen zu Viva findet man hier: https://www.tryzinzino.com/2004709636/viva/DE/German/
